여름 밀프렙 레시피: 건강하고 맛있는 여름을 위한 식단 준비
밀프렙의 정의와 장점 밀프렙은 ‘식사 준비(Meal Prep)’의 줄임말로, 미리 식사를 계획하고 준비하는 방법을 의미합니다. 바쁜 일상 속에서 효율적으로 건강한 식사를 유지하기 위한 훌륭한 해결책이며, 특히 여름철의 경우 간편하면서도 영양이 풍부한 식사가 필요합니다. 밀프렙을 통해 우리는 주중에 필요한 식사를 미리 만들어두고 시간을 절약할 수 있습니다. 밀프렙의 가장 큰 장점 중 하나는 시간 절약입니다. 식사를 미리 준비함으로써, … Read more