citrus dessert

겨울 귤의 특성과 건강 효능 겨울철에 자주 소비되는 귤은 겨울의 대표적인 과일로, 다양한 특성과 건강 효능을 지니고 있습니다. 귤은 비타민 C의 훌륭한 공급원으로, 하루 권장량의 상당 부분을 채워줄 수 있습니다. 이 비타민은 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 추운 계절에는 감기나 독감처럼 면역력이 저하되기 쉬우므로, 귤을 통한 비타민 C 섭취는 더욱 … Read more