가을 자존감 관리법: 마음의 가을을 느끼다
가을, 자존감의 계절이란? 가을은 자연의 변화가 두드러지는 시기로, 기온의 저하와 함께 나무의 잎들이 화려한 색으로 물들어 갑니다. 이러한 계절의 변화는 우리의 감정과 자존감에 미치는 영향이 큽니다. 특히, 가을에는 사람들의 마음속에서도 변화가 일어나며, 이는 자존감의 변화와 연결될 수 있습니다. 가을이 오면서 일어나는 변화들은 종종 고독감, 우울감, 그리고 자신에 대한 의심으로 나타나기도 합니다. 이는 가을의 일조량 감소와 … Read more